![Forum Socjolog.pl Strona Główna](templates/subSilver/images/logo_phpBB.gif) |
Socjolog.pl psychologia,socjologia,psychologia społeczna,antropologia,politologia,zachowania w organizacji
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
humorzasty
Dołączył: 02 Gru 2005 Posty: 10 Skąd: z domu
|
Wysłany: Nie Gru 25, 2005 11:47 pm Temat postu: Stres... |
|
|
"Ważnym źródłem stresów w biznesie jest kiepska organizacja czasu, zwykle spowodowana brakiem jasności celów i priorytetów."
- a jakie są wasze cele i priorytety? zastanówcie się nad tym ważnym problemem, może wtedy zmniejszy się stres związany z wyścigiem szczurów. |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Gość
|
Wysłany: Pon Gru 26, 2005 12:15 am Temat postu: |
|
|
"To reakcja, a nie sytuacja powoduje stres." |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Gość
|
Wysłany: Sro Gru 28, 2005 8:18 pm Temat postu: skoro o stresie mowa, warto mu się przyjrzeć nieco |
|
|
'Model,który badał H.Selye i przedstawił w książce "Stress Research: Issusue for the Eighties", uwzględnia cztery rodzaje stresu. Na jednym krańcu mamy eustress, czyli taki stres ,który towarzyszy ekscytującym wydarzeniom w naszym życiu: przejażdżce na wrotkach, pierwszemu pocałunkowi, wygranej na loterii: jest to stres pozytywny,którego pewna doza jest nam wszystkim potrzebna. Under-stress jest jego przeciwieństwem: towarzyszy uczuciu znudzenia, beznadziei, fizycznego bezruchu; jego skutki są negatywne. Over-stress pojawia się, kiedy przekraczasz swoje możliwości; równie łatwo może wystąpić u człowieka interesu, jak u maratończyka; jego efekty są również negatywne. Distress jest czymś oczywistym: niepokojącą frustracją, obawą ,złością , niepokojem(...)" Podążając dalej za tokiem rozumowania Paula Wilsona,który dla celów swojej książki "Spokój od zaraz"(Dom Wydawniczy REBIS; Poznań 2000) podzielił wszystkie te stany na dwie kategorie:
- pozytywny stres (np.: drużyna piłkarska której kibicujesz, za chwilę zdobędzie gola; ścigasz się ze swoim pięcioletnim synem w parku; twój ulubiony piosenkarz za chwilę pojawi się na scenie; zjeżdżasz właśnie na nartach po zaśnieżonym stoku; mężczyzna ,którego podziwiasz od roku, zaprosił cię na lunch;nieoczekiwanie pojawił się twój najlepszy przyjaciel, który od trzech lat przebywał za granicą )
- negatywny stres (np.: spóźniasz się do pracy, masz ważne spotkanie, utknąłeś w korku na ulicy; nie wiesz skąd weźmiesz w tym miesiącu na czynsz;bardzo sie pokłóciłeś ze swoją dziewczyną; sąsiad mówi,że tego dnia szukali cię dwaj policjanci; płacisz gotówką, gdyż bank nie daje pokrycia na twoje czeki;bardzo sie martwisz o swoje zdrowie);dochodzimy do konkluzji:
"Najlepsza byłaby odpowiednia dawka pozytywnego stresu - bez niego życie byłoby bardzo nudne i mało efektywne - i jak najmniej stresu negatywnego(...)
Negatywny stres odpowiada za wiele niedomagań: od coraz częstszych przypadków chorób serca po otyłość i pokrzywkę. Stres jest przyczyną nadciśnienia, niestrawności,zaparcia, kołatania serca, braku cierpliwości, bezsenności i impotencji. Ale, co najgorsze sprawia,że czujesz się okropnie.
Odpręż się; już niedługo przestanie cię to dręczyć... " |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Gość
|
Wysłany: Sob Gru 31, 2005 12:54 am Temat postu: zauważam "euro-stress" |
|
|
z oddźwiękiem pozytywnym bądź negatywnym, w zależności od zajmowanej aktualnie pozycji |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|